品牌:晟茂 | 材质:钢 | 规格:02 |
产地:河北沧州 | 适用场景:跑步运动、 健身器材、 保健按摩、 健身美体、 棋牌娱乐、 音乐乐器、 运动潮流、 骑行运动、 冰雪运动、 极限挑战、 徒步登山野营、 射击运动、 武术防身、 运动护具配件、 舞蹈运动、 足篮排运动、 场地游艺设备、 运动户外包类、 垂钓运动、 乒羽网球运动、 其他球类运动、 游泳涉水运动、 其他 |
沧州晟茂体育器材制造有限公司拥有一批高素质的管理人才和配套的设备,并在长期的磨练中建立起一套科学的生产管理模式,我们坚信发展才是硬道理,我公司立足当今,远瞻未来,顺应不断变化的市场需求,我公司会不断把产品更新换代推上多变的市场。
人群“健身路径”锻炼方法:人群“健身路径”锻炼,可促进其热量的消耗,减少多余的脂肪,改善脂类新陈代谢,控制体重,增强心脑血管应激能力,从而增强体质。“健身路径”锻炼可有效***原发性,尤其适合轻度、中度患者锻炼。
患者根据自己的性别、年龄、病情、自身体质情况选择不同的“健身路径”器械进行组合,锻炼时,要采取小运动量、节律较慢的放松性运动,比如我们可以采用下面的组合。若没有跑步机,可在“健身路径”周围慢跑或慢走。
锻炼方法群“健身肥胖人群“健身路径”锻炼方法:肥胖人群“健身路径”锻炼,可达到消耗多余脂肪,重塑健美体型的目的。如我们可以选择室外跑步机、俯卧撑架、蹬力器、仰卧起坐平台、云梯等器械进行组合锻炼。
若没有跑步机,可在“健身路径”周围跑步,若没有俯卧撑架,可在地面进行俯卧撑练习。
1、漫步机:慢跑或漫步机活动 5分钟;
2、云梯:双手交替前行 2来回×2组;
3、仰卧起坐平台:仰卧起坐 20次×5组。